YU-SEN高知南国店【アロマリンパマッサージ&ヘッドスパ】
ユーセンコウチナンコクテン アロマリンパマッサージアンドヘッドスパ
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ユーセン 高知南国店(YU-SEN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-12 17:46:20.0
- 今の時期におすすめのアロマ
- みなさんこんにちは！YU-SEN神戸元町店の橋本です。
最近雨が多くなってきて、私は片頭痛になる事が多いのですが、みなさんは大丈夫ですか？
本日は頭痛にいいアロマをご紹介させて頂きます！
その他にも対策方法をご紹介していきます。。
＜対策＞
首や頭の周辺の筋肉の緊張をほぐせるように、ゆっくり湯船につかったり、蒸しタオルで温めたりする。
マッサージやストレッチも効果的です！
＜おすすめ精油＞
★ペパーミント、レモングラス、ローズマリーなど
⇒痛みを抑え、筋肉の緊張を和らげる作用が期待できると言われています。
清涼感があり、香りがしっかり付いているので他の精油とブレンドするとより良さそうです♪
★ラベンダー、ベルガモットなど
⇒リラックス効果が高いと言われている精油。ストレスの軽減にも役立ちます。
ご自宅でも、お湯に垂らして芳香浴としても、ティッシュに数滴精油を垂らしても香りを楽しめますので、是非、寝る前や症状を感じられた時に試してみてください！#リラクゼーションサロン#マッサージ#神戸#三宮#セラピスト#癒し#肩こり#首こり#腰痛#頭痛#ドライヘッドスパ#アロマオイルトリートメント#オイルトリートメント#むくみ#マッサージ#アロマ#アロマセラピー#アロマ100種類#アロママッサージ#ほぐし#リンパマッサージ#ベッドマッサージ#ヘッドスパ#足裏#足つぼ#デトックス#オイルマッサージ#眼精疲労#アロマトリートメント#肩こり
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