ヘッドマッサージのメリット：2024年3月19日｜ユーセン高知南国店(YU-SEN)のブログ

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投稿日：2024-03-19 17:46:32.0

ヘッドマッサージのメリット: 三宮店の高橋です！
本日はヘッドマッサージのメリットをお伝えさせていただきます(^o^)

ヘッドマッサージは頭皮のツボを的確に捉えて、体全体を使ってじっくりと圧をかけ、深部の筋肉に刺激をあたえていきます。
頭部表面の筋肉もくまなく揉みほぐしていくことによって、全体の筋肉がほぐされて、血流改善が効率よく行われます。
頭皮が固くなるのは、栄養不足や睡眠不足、運動不足などによる血行不良のほか、疲労やストレスなども原因となってきます。これらの原因を一気に解消するのがなかなか難しいので、ヘッドマッサージはおすすめです♪

★頭痛の改善★
頭痛の約7割が肩や首の筋肉の緊張から起こっています。ヘッドマッサージで頭痛に効果のあるツボも刺激されるので、頭の重さやストレスも軽減できます。

★不眠★
頭皮や肩周辺のコリによる自律神経の乱れや血行不良は、不眠の原因となります。
頭皮には血流を促進させるツボがあるため、刺激することで眠りの質を向上させることも可能です。

★顔のアンチエイジング★
頭皮の筋肉がほぐれることで、顔の筋肉も引き上げられ、顔のむくみがとれて血流が良くなります。顔色が良くなったり、リフトアップ、クマが改善したりするなどが期待できます。

★眼精疲労の改善★
眼精疲労は目や目の周りの筋肉が凝り固まって、血流が悪くなり起こる症状であるため、目の周辺の筋肉の凝りを軽減させることで眼精疲労の改善に繋がります。

★肩こり、首こりの改善★
首や肩の凝りは、頭部や首などの筋肉に負荷がかかることで起こることが多い為、頭部を揉みほぐされることで血流が循環して、首肩の凝りの改善に繋がります。

★自律神経を整える★
ヘッドマッサージで心と身体をリラックスさせる「副交感神経」を一時的に優位にすることで、自律神経の乱れを整えることが可能になります。

などなど様々な効果がたくさん！

いつものコースにオプション15分を付けて頂き、ヘッド顔ツボマッサージも可能です◎
是非お試しくださいませ(*^^*)

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