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ハリノヒ 大阪院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-27 09:56:48.0
- 鍼灸を受けると睡眠の質が上がる！？【梅田ハリノヒ】
- 鍼灸を受けると睡眠の質が良くなったという話を聞いたことはありませんか？
実際ハリノヒに通われている方の中にも、睡眠のお悩みで悩まれている方が多くいらっしゃいます。
今回はなぜ鍼灸で睡眠の質の改善ができるのかについてご紹介します！睡眠の質を下げてしまう原因の一つにストレスによるものが挙げられます。
ストレス過多の状態になると、体内の自律神経は交感神経が優位な状態になっています。交感神経が優位ということは、体は活発に活動ができる状態となっています！
この状態では、体をリラックスさせることができないので、寝たくても眠れない・寝てもすぐに目が覚めるなど睡眠に影響を与えてしまうことがあります！
ストレスで常に交感神経が優位なこの状態を改善させるのに効果的なのが、鍼灸です◎
鍼灸では、全身に鍼を打つことで筋肉の緊張を緩めることができます。筋肉が緩むことで、体がリラックスしやすくなり、副交感神経が優位に働くようになります＾＾
これにより、睡眠の質の改善に働きかけることができます！
実際に通ってくださっている方の中には、
「2時間おきに目が覚めていたのが朝まで眠れるようになった」
「寝つきが悪かったのが気にならなくなった」
という感想をいただいています＾＾
睡眠にお悩みを抱えている方は一度鍼灸を受けてみてはいかがですか？？？
【店舗情報】
美容鍼灸整体院ハリノヒ大阪院
〒530-0047
大阪府大阪市北区西天満４丁目１１－８ おおきに老松通りビル 305
【ホームページ】
https://harinohi.com
【Instagram】
@harinohi.osaka
【アクセス】
大阪・梅田/北新地/淀屋橋の各駅から徒歩10分
【営業時間】
9:00～21:30(最終受付20:15)
土日祝営業・完全予約制
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