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ハリノヒ 大阪院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-28 11:35:04.0
- 同じ姿勢が続くと体が辛くなる理由を解説します！
- ずっとデスクワークをしていると腰が痛くなったり、肩や首がしんどくなったりすることありますよね。。。同じ姿勢が続くことで痛みが出やすくなる理由を知っていますか？
今回は腰痛を例にして紹介していこうと思います！
「スポーツをして腰を痛めた」というのは皆さんもイメージしやすいと思います。
ではどうして座っているだけで腰が痛くなるのか？
座っているだけなら、体を動かしていないから筋肉を使っていないと思うかもしれませんが、実は姿勢を支えるために筋肉には常に力がかかっています◎
そのため、同じ姿勢が続くことで、同じ筋肉にばかり負担がかかります。
その結果、筋肉も疲労しやすく、痛みやだるさがでやすくなります！
対策としては、同じ姿勢が続かないように適度にストレッチをしたり、姿勢を適度に変えることが大切です◎
セルフケアではなかなか改善しない慢性的な凝りの場合は、鍼灸がとても効果的です！
ハリノヒは肩こりや腰痛の施術も得意です。
痛みやだるさを感じることなく生活ができるようメンテナンスをさせていただきますので、一度
ハリノヒで鍼灸を受けてみませんか？
【店舗情報】
美容鍼灸整体院ハリノヒ大阪院
〒530-0047
大阪府大阪市北区西天満４丁目１１－８ おおきに老松通りビル 305
【ホームページ】
https://harinohi.com
【Instagram】
@harinohi.osaka
【アクセス】
大阪・梅田/北新地/淀屋橋の各駅から徒歩10分
【営業時間】
9:00～21:30(最終受付20:15)
土日祝営業・完全予約制
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