ビヨウシンキュウセイタイインハリノヒオオサカインウメダキタシンチ
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- 大阪府大阪市北区西天満４－11－8 おおきに老松通りビル３０５
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ハリノヒ 大阪院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-29 10:42:55.0
- 食べるものが肌も体も変える“食養美容”
美肌も健康も土台は“食事”から。
スキンケアや美容鍼で外から整えることも大切ですが、
身体の内側が乱れていると、肌トラブルは繰り返してしまいます。
肌の主成分は「タンパク質」
肉・魚・大豆製品をバランスよく摂ることで弾力やツヤのある肌が作られます。
またビタミンB群は代謝を助け、
ビタミンCやEは抗酸化作用で老化を防ぎます。
不足しがちなミネラル（鉄・亜鉛・マグネシウム）は、
肌荒れや疲れ、ホルモンバランスの乱れにも関係します。
そして意外と大切なのが「腸内環境」
発酵食品や食物繊維を意識することで
肌のくすみや肌荒れが改善しやすくなります。
鍼灸で血流や自律神経を整えながら、
日々の食事でも“内側からの美しさ”を育てていきましょう！
【店舗情報】
美容鍼灸整体院ハリノヒ大阪院
〒530-0047
大阪府大阪市北区西天満４丁目１１－８ おおきに老松通りビル 305
【ホームページ】
https://harinohi.com
【Instagram】
@harinohi.osaka
【アクセス】
大阪・梅田/北新地/淀屋橋の各駅から徒歩10分
【営業時間】
9:00～21:30(最終受付20:15)
土日祝営業・完全予約制
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