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ハリノヒ 大阪院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-21 11:01:20.0
- 寒くなると肩こりが増える理由って？
- 気温が下がる季節になると、
「肩が重い」「首がガチガチ」「頭痛が増えた…」という相談が一気に増えます。
実はこれ、寒さによって体が無意識に“力んでいる”ことが大きな原因です。
寒さで起きる体の変化
・ 筋肉が縮こまる
→ 血流が悪くなり、肩・首に負担がかかる
・自律神経が乱れやすい
→ 眠りが浅くなったり、疲れが取れにくくなる
・姿勢が悪くなる（肩をすくめる）
→ さらに肩こり・頭痛が悪化
これが冬に不調が増える理由です。寒さで起こる肩こりに、鍼灸が相性◎
鍼灸には
・固まった筋肉をピンポイントで緩める
・滞った血流を改善する
・自律神経を整えて回復力を高める
といった作用があり、冬に出やすい不調にとても効果的です。
「肩こりだけのつもりが、頭もスッキリした」
「背中の重だるさが消えた」
そんな声をいただくことも多いです。
こんな方は冬こそケアのタイミング
・ 肩がすぐにパンパンになる
・首が回らない・痛みやすい
・朝起きても疲れが残る
・寒い日は頭痛が出やすい
放っておくとさらに悪化しやすい季節なので、早めのケアがおすすめです。
ハリノヒでは、体の鍼＋美容鍼【根本から整える美容鍼】が人気メニューです。
全身の血流を促し、筋肉の凝りをほぐしてから、美容鍼。
施術が終わる頃には、「体がふわふわ軽くなった」「さっきまでのだるさや頭痛がなくなった！」と笑顔で帰られる方続出…！
【まとめ】
寒さは体にとって大きなストレス。
そのままにすると肩こり・頭痛・自律神経の乱れなど、さまざまな不調につながります。
冬の体のこわばりは、鍼灸で緩めて、整えて、血流を促し温めることでスッと楽に。
つらさを感じる前に、ぜひケアを取り入れてみてください。
【ホームページ】
https://harinohi.com
【Instagram】
@harinohi.osaka
【アクセス】
大阪・梅田/北新地/淀屋橋の各駅から徒歩10分
【営業時間】
9:00～21:30(最終受付20:15)
土日祝営業・完全予約制
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