椎間板ヘルニアについて札幌中央区円山WHOLE：2023年12月15日｜ホール札幌円山(WHOLE)のブログ

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投稿日：2023-12-15 14:11:54.0

椎間板ヘルニアについて札幌中央区円山WHOLE: こんにちは！フィジカルコンディショニングサロン WHOLE 札幌円山の木下です。

あなたは何か重い荷物を持ったときや、くしゃみをした瞬間に背中や腰にずきんとくる痛みを経験したことはありませんか？
それ、もしかすると椎間板ヘルニアのサインかもしれません。
椎間板ヘルニアって聞くとちょっと難しそう…と思うかもしれませんが、簡単に説明すると背骨（脊椎）のクッションの役目を果たしている“椎間板”が、ちょっと飛び出てしまって神経を圧迫している状態なんです。この圧迫が原因で痛みやしびれが起こします。
でもご安心を！当店では、椎間板ヘルニアに対して優しい施術を提供しています。
まずはマッサージや整体などで全身の筋肉をもみほぐし、緊張を和らげましょう。筋肉が硬くなっていると、痛みが出やすくなってしまいますから。当店では、痛みに配慮しながら、ゆっくりとしたマッサージを行います。これにより、血行が促され、痛みの緩和につながるんです。
症状に合わせて、慎重に力加減を調節しながら施術を進めていきます。重要なのは、決して無理はしないこと。我慢せずに現在のお体の状態を私にお知らせください。ご自身の体を大切に、ケアしてあげてくださいね。また、日常生活での姿勢の改善や、簡単なストレッチの方法などのアドバイスもさせていただいています。家でできるセルフケアも重要ですのでお気軽にご相談ください。
もし、あなたが椎間板ヘルニアで悩んでいれば、ぜひ当店までお越しいただき、一度当店の施術を体験してみてください。痛みとの正しい付き合い方をサポートするお手伝いをさせていただきます。お待ちしております！

フィジカルコンディショニングサロン WHOLE札幌円山
マッサージ整体/美容鍼/ヘッドスパマッサージ/椎間板ヘルニア/椎間板ヘルニヤ
札幌市中央区大通西24丁目2-18パレンテ301
木下