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はなまる鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

232件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-28 12:27:56.0

投稿者：

井澤大介

突然起こる痛み!足がつる原因と予防法

こんにちは！院長の井澤です☆今日からは「足がつる」「こむらがえり」についてお話ししますね♪足がつる、いわゆる「こむら返り」の経験は誰にでもあると思います。運動時だけでなく…続きを見る
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投稿日：

2024-04-27 17:28:58.0

投稿者：

村井光希

反り腰の人は”腹横筋”を鍛えよう！

こんにちは！村井です！本日は、反り腰の方必見！反り腰傾向の方のための適切な改善方法を教えていきます！まず、反り腰はお腹周りの筋肉が緩くなり、伸びて力が入りづらくなり腰椎の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-26 15:08:20.0

投稿者：

梅原純子

栄養学講習会に行ってきました☆

エステルームの梅原です♪昨日の4月25日(木)に開催されたホーリーライブ株式会社様主催の栄養学講習会に参加してきました。ホーリーライブ株式会社様は、当院でも人気のサプリメント…続きを見る
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投稿日：

2024-04-25 09:11:38.0

投稿者：

西良祐

今こそ、見直そう自然治癒力　☆その4☆

こんにちは、西です！本日はその3の続きで未病についてお話しします！未病を知って予防しよう!「未病(みびょう)」とは、「病気ではないが、健康ではない状態」、「自覚症状はあるが検…続きを見る
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投稿日：

2024-04-24 13:47:10.0

投稿者：

西良祐

今こそ、見直そう自然治癒力　☆その3☆

こんにちは、西です！本日は、自然治癒力についての続きの話をします！身体を健康な状態に維持するためには...1.身体の機能のバランスや、環境が変化しても状態を一定に保つ(恒常性維…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-23 19:26:43.0

投稿者：

井澤大介

むくみをオフィスで簡単セルフトリートメント

こんばんわ！院長の井澤です☆今日は簡単セルフトリートメントをお伝えしますね♪座ったままできるケア・デスクの下で足を伸ばし、つま先を上げたり、伸ばしたりしてストレッチで血流…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-22 08:55:42.0

投稿者：

井澤大介

オススメむくみの解消法

こんにちは！院長の井澤です♪今日はむくみの解消法をお伝えしていきますね◎実はむくみ解消のために水分を控える、は勘違いです!たしかに、「むくみ=余分な水分」ですが、だからと言…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-21 17:02:33.0

投稿者：

村井光希

みなさん、肌を出す準備はできていますか？

こんにちは！村井です！本日はこれから肌の露出が増えてくる時期ですね！私が担当させていただく患者様の中には、「沖縄で海に入ってくる！」ともう夏らしい楽しいことを予定されてい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-20 13:45:39.0

投稿者：

梅原純子

睡眠時間は何時間？

こんにちは！エステルームの梅原です♪私は「自律神経を整えて健康に美しく楽しく生きる」為のブログを度々書かせていただいております。私自身も、自律神経失調症や30キロもの肥満に…続きを見る
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投稿日：

2024-04-19 16:35:26.0

投稿者：

西良祐

今こそ、見直そう自然治癒力　☆その2☆

こんにちは、西です！本日は、前回の続きで自然治癒力に関してお話しします！なぜ、自然治癒力がうまく働かなくなるの?自然治癒力がうまく働かなくなると、病気になりやすくなったり…続きを見る