土肥開生のブログ｜はなまる鍼灸整骨院｜ホットペッパービューティー

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はなまる鍼灸整骨院のブログ

土肥開生のブログ一覧

23件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-22 10:28:59.0

投稿者：

土肥開生

ウォーキングの注意点について UP

こんにちは！土肥です。本日はウォーキングの目標設定や注意点などについてお伝えしますね。ウォーキングを始めたばかりの人は、普段慣れていない動きをするので体を痛めてしまいやす…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-19 09:51:40.0

投稿者：

土肥開生

正しいウォーキングとは？ UP

こんにちは！土肥です。本日は正しいウォーキング法についてお伝えしますね。ただやみくもに歩くだけではなく、しっかりとした効果的なウォーキング法を意識して行うことで、より効果…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-17 09:55:36.0

投稿者：

土肥開生

緊張型頭痛について

こんにちは！土肥開生です。本日は緊張型頭痛についてお伝えしますね。緊張型頭痛(筋肉収縮性頭痛)【ジワジワ締めつけられる感じがする】一次性頭痛のなかで最も多いとされるのが緊張…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-13 11:48:50.0

投稿者：

土肥開生

片頭痛の予防と対策

こんにちは。土肥です。本日はよくある片頭痛についてお話ししていきます。片頭痛(血管性頭痛)【ズキズキする、動かしたときに痛む】片頭痛は、頭の片側(または両側)が脈打つようにズ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-10 11:28:45.0

投稿者：

土肥開生

頭痛と更年期障害について

こんにちは。土肥です。本日は更年期障害と頭痛の関係と受信の目安についてお伝えします。閉経前後のおよそ10年間、女性はホルモンの分泌量や自身を取り巻く環境など、体と心にかかわ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-08 09:55:53.0

投稿者：

土肥開生

ウォーキングの効果について

こんにちは。土肥です。本日はウォーキングの効果についてお伝えしていきます。みなさんは日頃からウォーキングしていますか?健康のためにはウォーキングが効果的であるという話はよ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-07 10:43:57.0

投稿者：

土肥開生

頭痛のメカニズムについて

こんにちは。土肥です。本日は頭痛のメカニズムについてお伝えしていきます。日常的に頭痛に悩む、いわゆる「頭痛もち」の人は多いもの。発症しやすい条件や痛みの抑え方を把握し、自…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-11 12:03:09.0

投稿者：

土肥開生

肩こりと頭痛の関連性！？

こんにちは！梅田です！今回は首肩こりからくる頭痛についてお伝えしていきます◎日頃から頭痛に悩まされているいわゆる”頭痛持ち”は日本人にとても多くたくさんいらっしゃいます。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-30 09:23:01.0

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土肥開生

ぽっこりお腹の解消方法！

こんにちは！梅田です♪本日は「ぽっこりお腹」についてお伝えします！◯ぽっこりお腹になってしまう原因・骨盤の歪み・インナーマッスルの筋力低下・姿勢が悪い・運動不足・産後で抱…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-21 15:56:26.0

投稿者：

土肥開生

眼精疲労悩んでませんか？

こんにちは！梅田です♪本日は眼精疲労についてお伝えしてしいきます♪眼精疲労が気になっている方は多くいらっしゃると思います。最近はスマホやパソコンを長時間操作することが多く…続きを見る