はなまる鍼灸整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-01 10:23:37.0
- 自律神経を整えると
- こんにちは！
エステの梅原です。
最近の先生方のブログでも、
「自律神経」や
「副交感神経」などのお話が出てきましたが、
そもそも自律神経って何故大切なんでしょう？
今日から私なりの自律神経の解釈をお伝えしていきます。
ブライダルを控えられた方も、
幾つになっても綺麗でいたいという
素晴らしい美意識をお持ちな方にも
とっても大切な話だと思います。
私自身、「自律神経が整って30キロ痩せた」と言っても
過言ではありません！
ぜひ、最後までお付き合いください。
「自律神経が整っている」と
まず、「元気」です。
朝は気分良く、自然と目覚められるし
夜は自然と眠くなって、必要な時間眠れます。
ちょうど良い時間にお腹が空いたり
毎日快便だったりします。
吹き出物はできても2～3日で治ります。
元気なので、日中も気分が良く
必要な時はしっかり集中出来るので
仕事もはかどります。
気分が良いので周りの人とも
良いコミュニケーションがとれます。
つまり自律神経が「整って」いると
「とっても幸せでいられる」んです。
それが出来ないから
困っているんですよ
眠ろうと思っても眠れないから
朝自然と起きるなんて無理なんですよ
忙しいんですよ！
心配事が多いんですよ！
と、昔の私は思っていました。
皆さんはどうでしょうか？
これ、変えられます！
今後ゆっくりお伝えしていきます。
ブライダルエステにとっても基礎中の基礎なので
まずは「根本」から
美しくなって行きましょう♪
最後までお読みいただきありがとうございました！
良かったら、今後もお付き合いくださいませ
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