小林整骨院 三宮のブログ
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投稿日：2024-04-22 09:00:49.0
- 四十肩、五十肩について
- ★四十肩・五十肩でお困りの方へ。
皆さん、こんにちは！
小林整骨院 三宮です！
肩の痛みと聞くと、肩こりが思いつく方が多いのではないでしょうか？
ですが、肩の痛みは肩こりだけでなく、四十肩や五十肩にもよくみられます。
四十肩や五十肩で多い症状は、
★髪を後ろで束ねるとき
★電車でつり革をつかむとき
★洋服を着替えるとき
★洗濯物を干すとき
★シャンプーをするとき
など
日常生活の何気ない動作で痛みを伴います。
四十肩や五十肩は姿勢の悪さからきていることが多いです。
背中が丸まり、肩が内側に入り込んでいませんか？
姿勢が悪くなることによって、肩の可動域が狭くなり腕をあげたり回したりする際に痛みが出ます。
そのため、姿勢を良くすることによって肩の可動域も広がり日常生活も過ごしやすくなります。
早めに治療することが大切ですので、このようなお悩みのある方はお気軽にご相談ください。
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整体師
栄本 慶太エイモト ケイタ
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