小林整骨院 三宮のブログ
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投稿日:2024-05-17 09:01:04.0
- ★坐骨神経痛が急増中!
- 皆さん、こんにちは!
小林整骨院 三宮です!
コロナ後から、在宅勤務やテレワークで長時間座りっぱなしの生活になっている人が多いです!
長時間座っていると、お尻から脚へ痺れが出てくるなどの症状はありませんか?
ただ長時間座っていたから痺れただけだと思い、そのままにしてしまう人が多いです。
しかし、そのまま放っておくと『坐骨神経痛』の症状が強くなり、座っていられなくなってしまいます。
坐骨神経痛の原因として一番多いのが、『梨状筋症候群』というものです。
梨状筋という筋肉はお尻にあり、坐骨神経の上を通っています。
この筋肉が、長時間座位の姿勢でいることで硬くなり、坐骨神経を圧迫して痺れを出します。
初期症状としては、お尻から脚への軽い痺れ程度ですが、放置しておくと痛みで歩けなくなったり、座れなくなってしまいます。
そうなる前に、『痺れてるかも』と思われた方は、早めに診てもらうことをおすすめします。
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整体師
柳瀬 宏昭ヤナセ ヒロアキ
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