小林整骨院 三宮のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-03 16:31:27.0
- 耳つぼダイエットとは？無理せず続けられるダイエット
「食事制限や運動が続かない」
「ストレスなく健康的に痩せたい！」
そんな方に人気なのが、耳つぼダイエットです。
体に負担をかけず、ツボの力で自然に食欲や代謝を整える、東洋医学由来のダイエット法。
この記事では、耳つぼダイエットの仕組みと安心して始めるコツを紹介します。
耳つぼダイエットとは？
耳には、全身のツボが集中しています。
東洋医学では「耳は体の縮図」といわれ、内臓やホルモンバランスに関係するツボが多数あります。
耳つぼダイエットでは、
食欲をコントロールしたり、代謝を上げたりするツボを刺激して、
自然に「食べすぎない体」をつくることを目的としています。
・なぜ耳つぼでダイエットできるの？
主に次の3つの効果が期待できます
・食欲の抑制
満腹中枢を刺激することで、自然に食事量が減ります。
「お腹が空きにくい」「間食が減った」と感じる人が多いです。
・ホルモンバランスの調整
自律神経を整え、ストレスによる過食や不眠を防ぎます。
・代謝のサポート
胃や腸、肝臓などの働きを整えて、脂肪が燃えやすい体づくりを助けます。
こんな方におすすめ！
・ダイエットが長続きしない
・食事制限や激しい運動が苦手
・ストレスでつい食べてしまう
・健康的に体質改善したい
まとめ、耳つぼで無理のないダイエットを
耳つぼダイエットは、
体の自然な働きを利用して「食べすぎを防ぐ」「代謝を整える」やさしいダイエット法です。
食事制限よりも「体の声を聞くダイエット」。
続けやすく、リバウンドしにくいのが特徴です。
「頑張りすぎずに、キレイになりたい」
そんなあなたにぴったりの健康法です。
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥0 【無料体験】ダイエット無料カウンセリング ダイエットのお悩みに
|
ご来店お待ちしております
整体師・鍼灸師
鳥井 聖トリイ キヨ
サロンの最新記事
-
●2025-11-03
-
●2025-11-03
-
●2025-11-03
-
●2025-11-03
-
●2025-11-03
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（31）
- 2025年9月分（29）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（10）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（18）
- 2025年4月分（39）
- 2025年3月分（39）
- 2025年2月分（25）
- 2025年1月分（33）
- 2024年12月分（43）
- 2024年11月分（60）
- 2024年10月分（25）
- 2024年9月分（20）
- 2024年8月分（17）
- 2024年7月分（27）
- 2024年6月分（24）
- 2024年5月分（30）
- 2024年4月分（20）
- 2024年3月分（13）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（10）
- 2023年12月分（9）
- 2023年11月分（7）
- 2023年10月分（7）
- 2023年9月分（1）
もっと見る
小林整骨院 三宮のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 【迷っている方はこちら】あなたにあったオーダーメイドのメニューをご提案
|
|
新 規 |
¥2,500 【１日５名限定】オーダーメイド整体 口コミ投稿で4400→2500
|
|
新 規 |
¥2,800 【期間限定】オーダーメイド美容鍼 口コミ投稿で6000→2800
|
|
新 規 |
¥3,500 【女性人気No.1】整体×美容鍼 身体とお顔どちらも整う 10400→3500
|
|
再 来 |
¥3,300 【リピーター様専用】オーダーメイド美容鍼 6000→3300
|
|
新 規 |
¥2,500 【リピーター様続出】小顔矯正 むくみ、歪み改善 口コミ投稿で6000→2500
|
