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健志整骨院 十三のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-08-05 23:46:25.0
- 姿勢が良いと得をすると言うお話
- 姿勢美人への第一歩！
姿勢が良いって、なんだかカッコよくて美しい感じがしますよね？姿勢が良いっていうのは、簡単に言うと「体のバランスがとれていて、疲れにくくて、見た目もいいよ！」っていうことなんです。こんな風に姿勢が良い人は、「礼儀正しそうだな」「素直そうだな」って、周りからも良い印象を持たれます。逆に、姿勢が悪いと「だらしがないな」「なんだか元気がなさそう…」なんて思われちゃうこともあるんです。やっぱり第一印象って大事ですよね。
でも、姿勢を良くするために、わざわざお金をかけたり、時間を使ったりするのって面倒くさいなぁって思いませんか？そこで、そんなあなたに朗報です！お金も手間もかからない、簡単な方法を教えますね。それは…**歩くこと**なんです！そう、みんなが毎日やっている「歩く」ことを、ちょっと工夫するだけでOKなんですよ。
やり方はとっても簡単です。少し背中をまっすぐにして、お腹を引っ込めて、胸を少し張って、腕を振りながら歩くだけ！普段はあまり意識して歩かないかもしれませんが、今日からはちょっとだけ意識して歩いてみてください。まずは短い時間からで大丈夫です！意識して歩くことで、あなたも姿勢美人に近づけますよ。
さあ、今日から始めてみましょう！姿勢美人への第一歩、一緒に踏み出しませんか？
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シナプス療法公認・柔道整復師・鍼灸師
後藤 潮ゴトウ ウシオ
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