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ABBメディカルサロン 平針店のブログ
- きめ細やかな肌を手にするには
- きめ細やかな肌にするためには、以下のことを実践することが重要です。
1. 洗顔の方法を見直す:
毎日の洗顔を優しく行い、肌と同じpH値の洗顔料を選びます。
2. 保湿する:
洗顔後に必ず保湿をしましょう。肌の潤いを保つことが肝心です。
3. 日焼け止めを使用する:
紫外線は肌の老化を促進させます。日中外出する際は、必ず日焼け止めを使用しましょう。
4. フェイシャルマッサージを取り入れてみる:
リンパの流れを良くすることで、健康的な肌を保つことができます。
5. 適度な運動をする:
運動によって血流が良くなり、肌に栄養を行き渡らせることができます。
6. 睡眠を十分にとる:
睡眠不足は肌荒れの原因となります。しっかりと睡眠をとり、肌のための休息をとりましょう。
これらの方法を組み合わせることで、きめ細かく健康的な肌を保つことができます。
できることから実践しましょう!
ABB Medical SALON 平針店
愛知県名古屋市天白区平針2-1801シャトレ杉浦30A
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