デトックスサロンルネ
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- 東京都中央区日本橋富沢町１１ー１９ ＳＯＨＯ３０ ３０２号室
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ルネ(Lune)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-14 22:51:30.0
- 腹式呼吸★
- みなさまこんにちは！
いつもありがとうございます。
detox salon Luneの鈴木です♪
長いお休みの後で、溜まった仕事をこなす方もいらっしゃる
かもしれません！
ゆっくりお休みした後のハードなワーク。
リラックスできてますか？？
背中のハリが気になる方や肩が上がっている、首が辛い
そんな方はリラックスタイムを積極的にとりましょう♪
最近、深い呼吸はできていますか？
忙しさに追われている方や、神経を使っている方
考え事が多い方は、背中が硬かったり、首肩が異常に張る、
頭が硬いなどの症状が多くみられます！それにより
もしかしたら、浅い呼吸になっているかもしれません(>_<)
深い呼吸をすることによって
デコルテ周りや胸管もほぐれ自然と胸の開きが良くなり
身体の中に酸素がはいるようになるので
身体がほぐれるのが早かったり、燃焼しやすい身体への
近道となります！
ボディラインを整えたい方や、ハリやコリが気になる方
ダイエットをされたい方は
まずリラックスタイムを作れるよう心がけましょう★
ポールシェリーは脳を休め呼吸を整えていくリラックスに
最適なお手入れなので、身体を緩めたい方にぴったりです♪
是非お試ししてみてくださいね！
本日も最後まで読んで頂きありがとうございます。
貴女様にお会いできますことを心より楽しみにお待ちしております。
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30代からの働く女性の為のデトックスサロン
detox salon Lune
東京都中央区日本橋富沢町11-19
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