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あい鍼灸院 接骨院 阪急 西院駅院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-03-17 10:57:45.0
- 四十肩・五十肩の予防とは？
- 適度に運動をする
日常的にストレッチをして筋肉や関節の柔軟性を高め、動かすことを心がけましょう。また、ウォーキングやエアロビクスなど適度な運動は筋力の向上が期待でき、四十肩・五十肩になりにくい身体作りにつながります。骨盤矯正/整体/鍼/鍼灸/マッサージ/ヘッドスパ/肩こり/マタニティ/産後/産後骨盤矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/もみほぐし/筋膜/筋膜リリース/不調改善/むくみ/反り腰/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/根本改善/体質改善/睡眠改善/西院
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