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アーテム豊洲店(Atem)のブログ

最新ブログ一覧

64件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-14 17:19:26.0

投稿者：

小枝トレーナー

【運動不足解消】EMSだからこその短時間でOK！ UP

こんにちは！トレーナーの小枝です！通常のパーソナルトレーニングでは60分～90分の時間を使って全身または鍛えたいところをトレーニングしていきますがEMSトレーニングは20分の時間…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-11 12:05:48.0

投稿者：

ミサコトレーナー

体重と体型

こんにちは！トレーナーのミサコでございます。順調にダイエットが進み喜びであふれているあなた様にお伝えしなくてはいけないことがあります汗体重はおちてきたけどお腹がへこまない…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-09 16:56:18.0

投稿者：

小枝トレーナー

【☆20分で効果絶大☆】EMSスーツの凄さ！！

こんにちは！トレーナーの小枝です！EMS×パーソナルトレーニングを組み合わせた短時間パーソナルジム。フィットネスクラブの中で営業のため為、トレーニングマシンを使ったプログラ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-05 13:26:26.0

投稿者：

ミサコトレーナー

筋肉は一日にしてならず

皆様、こんにちは！暑いと感じるひが多くなってまいりましたねそろそろ薄着の季節このままでいいのかなと悩んでいる皆様！良いわけありませんねそれは身体がかわるには時差があるから…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-28 11:11:06.0

投稿者：

ミサコトレーナー

ＧＷ楽しく過ごした後は

こんにちはトレーナーのミサコでございます。ＧＷがやってまいりましたね！お出掛け楽しみにしている方も多くいらしゃることと思います。楽しくてつい歩きすぎたりして疲れが出てしま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-20 17:29:04.0

投稿者：

ミサコトレーナー

筋力アップ＝ダイエット

こんにちは、YOSHIです。ダイエットをする上で、そこまで筋肉はつけたくないけど痩せたいそんな意見をたまに聞きます。実はダイエットを行う上でも、筋肉を大きくするメリットはたく…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-15 19:03:35.0

投稿者：

ミサコトレーナー

新入園、新入学おめでとうございます！

トレーナーのミサコでございます。この春、お子様が新入園、新入学を迎えられたパパママの皆さん4月も半ばになり新しい環境に少しずつ慣れてきたころでしょうか。そろそろリフレッシ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-13 18:29:53.0

投稿者：

ミサコトレーナー

脂質制限中のおやつ

こんにちは、YOSHIです！ダイエットをしている方で脂質を気にされている方多いのではないでしょうか？脂質を制限するのはつらい、でも実は脂質を制限する中でも食べられるものは多く…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-10 13:40:00.0

投稿者：

ミサコトレーナー

筋トレと髪の毛

こんにちは！トレーナーのミサコでございます。筋トレすると男性ホルモンが増えて薄毛になったらどうしようと心配する方時々いらっっしゃるのですが何事も程度問題ではありますが心配…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-04 17:15:06.0

投稿者：

ミサコトレーナー

体脂肪を減らしたい

こんにちは！トレーナーのミサコでございます。この仕事をしていてご来店のキッカケをお聞きすると体脂肪を減らしたいという方多いです。そしてどのくらい減らしたいですか？と伺うと…続きを見る