なか整骨院 鍼灸院のブログ
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投稿日：2023-12-19 18:51:36.0
- 反り腰について（２）
- こんにちは！なか整骨院【中板橋】の中山です。今回は反り腰（1）の続きを書いていきますね！
またほかの原因として、姿勢を良くしようとしすぎている傾向があります。良い姿勢のイメージが上半身、特に胸を張ろうとしたり、背中を反ろうとしたりするとその反動で腰の位置が前に出てしまうのです。その姿勢でいる時間が長くなればなるほど、やはりお腹の力が使えなくなってしまいます。このパターンの方も（1）で書いた整体をして、良い姿勢の正しい位置をしっかり覚えてもらうことで反り腰が改善していきます。
【なか整骨院】 中板橋の整骨院
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