かわの治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-22 12:38:19.0
- それではシミは濃くなる・・・
- 今日は寒い！！
一気に冷え込みましたね。
体調崩しやすくなってくるのでみなさん体調管理には十分お気をつけください。
こんにちは。
いつもブログを読んでいただきありがとうございます！
さて今日は、シミが薄くならない人がやってるNG朝習慣をお伝えしていきたいと思います！
1、朝起きたらコーヒーを飲む
→まずは朝起きたらコーヒーより先に白湯1杯（200ml）で代謝をあげよう
空腹時にカフェインを摂るとストレスホルモンが上がってメラニンが刺激されくすみが出てくる
2、朝起きたらすぐにスマホを触る
→朝起きたら最低でも15分は触らないで
酸化、乾燥で透明感ダウン
3、日焼け止めを出かける直前に塗る
→スキンケアが終わったらすぐに日焼け止めを塗ってね！
朝起きたら紫外線との戦いです！
4、朝のスキンケアでこすりすぎ
→摩擦でバリア機能が壊れる・・・
そして炎症性色素沈着になって跡が残る
お肌は優しくクルクル洗うのが鉄則。タオルで拭き取るときも優しく拭き取って！
5、朝水分を摂らない
→睡眠中に失われた水分が補給されず血液ドロドロ
酸素不足で代謝がダウンするとシミが濃くなる
朝起きたらまずは白湯を飲んで代謝をアップさせよう！
熱すぎる白湯はNG
いかがですか？
この朝のルーティン、実はシミ加速のスイッチオン
どれか一つでも当てはる人がいたら明日の朝から習慣を変えてみよう！
まずは明日の朝からお肌の透明感チャレンジ！
未来のお肌は変えられる
そんなシミに悩んでいる方の強い味方です！
ぜひ一度ご来院ください(^^)
宮崎市 かわの治療院
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