ビューティマジックフェムケアサロン シンジュク
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ビューティマジックフェムケアサロン 新宿のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-22 03:27:50.0
- 美容整形後のダウンタイム中にしてほしいこと…5選★
- こんにちは！ビューティマジック本店です。
お辛いダウンタイム中に積極的にしてほしい5選のお話です★
・規則正しい食生活
(新しい細胞が作られる時だからこそ、良質な食生活を心がけましょう)
タンパク質、ビタミン、ミネラル系が特にオススメです★
・身体を冷やさない
(冷房で冷えすぎたり、冷たい飲み物はなるべく避けましょう)
血流の循環が悪いと自己治癒能力が低下します（т-т）
足湯や半身浴(術後1ヶ月以降)がオススメです★
・水分をしっかり摂る
(浮腫むからお水を飲まない…浮腫み解消のために術後1週間以内にカリウム等飲む行為はNG)
術後に貧血なる方も多いので貧血予防のためにも施術後、1週間以内は水分はしっかり摂りましょう★
どうしても浮腫みがキツい方は、五苓散(ゴレイサン)という漢方がオススメです★
・1日8,000歩以上歩く
(痛くて歩けない…ずっと引きこもり…は自己治癒能力が上がりません。。)
施術部位に限らず、ゆっくりのんびりで良いので1時間くらいはお散歩してカラダの巡りをよくすることをオススメしています★
・保湿をしっかりする
(圧迫着は化学繊維で出来ていることが多く、施術した部位はセンシティブになっているので乾燥やかぶれる原因ともなります…お風呂あがりにはしっかり保湿(最低術後3ヶ月)を心がけましょう)
当店でインディバケアをしている方には、インディバしている間は自己マッサージは不要とお伝えしています。。
が、可動域が広がってきたらストレッチを推奨しています。
ストレッチのやり方やワンポイントアドバイス等もさせて頂いております！
美しくなるためとはいえ、イヤなダウンタイムを少しでも軽やかに健やかにお過ごし頂けるようにお客様に寄り添います★
御来店お待ちしております(*^^*)
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