ゼロスポシンキュウイン・セイコツイン ソウカ
- 整体・カイロ
- あん摩・指圧
- 接骨・整骨
- 鍼灸
- リラク
- 埼玉県草加市氷川町2130―8
- 草加駅徒歩2分
ゼロスポ鍼灸 整骨院 草加のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-01-28 09:45:14.0
- お風呂の大切さ
- こんにちは!
ゼロスポ鍼灸・整骨院 草加です!
寒さが本格的になってきましたね!
最近湯船に浸かっていますか?
シャワーだけで済ませていませんか?
本日は湯船に浸かることについてお話しします!
効果は
・血管が広がり新陳代謝が活発になること
・副交感神経が優位となり、リラックス効果が得られること
・水圧で足のむくみの改善
・関節や筋肉が緩むこと
・皮膚の表面の汚れや皮脂を洗い流す
などの効果があります。
効果的な入浴方法は
・タイミングは寝る前の1~2時間前
・全身浴(すぐに疲れを取りたい)
→温度は40℃くらい
→時間は10分程度
・半身浴(むくみを和らげる)
→温度は38℃くらい
→時間は20~30分程度
が良いと言われています。
これからどんどん気温が下がり、
筋肉や身体が硬くなりやすい時期になります。
ぜひ週に一度でもいいので試してください!
湯船に入っても
肩こりや腰痛、足のむくみなどの症状が
和らいだりしない方は他に原因があるかもしれません。
その際はぜひ当院までご相談ください。
おすすめクーポン
新 規 |
¥3,400
【人気No.1☆オーダーメイド整体】全身整体&骨盤矯正¥3400
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
整体師
和田 優ワダ スグル
サロンの最新記事
-
●2024-09-23
-
●2024-09-22
-
●2024-09-22
-
●2024-09-21
-
●2024-09-18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年9月分(31)
- 2024年8月分(40)
- 2024年7月分(25)
- 2024年6月分(27)
- 2024年5月分(22)
- 2024年4月分(13)
- 2024年3月分(20)
- 2024年2月分(26)
- 2024年1月分(21)
- 2023年12月分(19)
- 2023年11月分(17)
- 2023年10月分(27)
- 2023年9月分(2)
もっと見る
ゼロスポ鍼灸 整骨院 草加のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【産後太り・身体の変化に】産後骨盤矯正 ¥5,400
|
新 規 |
【人気No.1☆オーダーメイド整体】全身整体&骨盤矯正¥3400 ¥3,400
|
新 規 |
【平日16時まで限定】¥2400整体であなたの悩み改善 ¥2,400
|
新 規 |
どのクーポンを使えばわからない人へのおすすめのクーポン ¥3,400
|
新 規 |
【首肩こり・肩甲骨の痛みに】猫背整体 ¥3,980
|
新 規 |
【腰の重さ・腰痛】骨盤矯正 ¥3,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。