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ゼロスポ鍼灸 整骨院 草加のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-02 12:34:41.0
- 腰痛で押すならこのツボ！
- こんにちは！ゼロスポ鍼灸・整骨院草加です。
当院では最近、鍼灸治療を希望して来院してくださっている患者様が増えています！
なので今回は治療でもよく使っている腰痛によく効くツボを紹介します！
委中
膝裏の中心、膝関節を曲げると出来る横シワの真ん中にあるツボで、
腰痛に対して特効的な効果があります。
腰や背中の治療にはまず選んで間違いのない、代表的なツボでもあります。
委中をセルフケアで押すときは、
座った状態で軽く膝を曲げ、両手の親指で刺激してあげましょう！
膝裏にはリンパ節があるので、お風呂の中やお風呂あがりで血行が良くなっているときに押してあげると脚まわりもすっきりして、より効果があります！
押していて痛気持ちいいくらいの強さで10秒間押してみましょう！
当院では、症状に合わせて様々な方法で鍼灸治療を行っています。
鍼灸治療に興味がある、受けてみたいという方は、
ぜひ一度ゼロスポ鍼灸・整骨院草加にご相談ください！
ご来店お待ちしております
整体師
古池 一稀コイケ カズキ
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