ゼロスポシンキュウイン・セイコツイン ソウカ
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ゼロスポ鍼灸 整骨院 草加のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-23 21:06:25.0
- 股関節の痛みは姿勢から！
- こんにちは！
ゼロスポ鍼灸・整骨院です。
「歩くと股関節が痛む」「立ち上がる時に脚の付け根がズキッとする」
近年こうした股関節の不調を訴える方が増えています。
股関節の痛みは年齢だけが原因ではありません。
歩き方のクセ、足を組む習慣、猫背や反り腰といった姿勢の乱れ、骨盤の歪み、筋力低下など、日常生活で無意識に繰り返される動きが大きく影響しています。これらが積み重なることで股関節に負担がかかり、痛みが出やすくなります。
特に注意すべきなのは、痛みを放置すると負担が蓄積し、軟骨がすり減って変形性股関節症へ進行してしまう可能性があることです。変形が進むと改善までに長い時間が必要になったり、場合によっては手術が必要になることもあります。違和感の段階で対処することがとても重要です。
整骨院では、股関節の痛みを「関節そのもの」だけでなく、周囲の筋肉・骨盤の位置・姿勢のクセまで含めて総合的にチェックします。多くの場合、筋肉の緊張やバランスの崩れ、骨盤の歪みが痛みの原因になっているため、整体施術との相性が良い症状です。
骨盤矯正で土台を整える
骨盤の傾きが改善されることで股関節の角度が安定し、無駄な負担が減ります。
股関節まわりの筋肉を緩める
お尻・太もも・腰まわりの緊張を緩め、関節の動きをスムーズにします。
歩き方・姿勢の改善
正しい身体の使い方を身につけることで、痛みの再発を予防できます。
「歩くと痛い」「起き上がりで股関節がズキッとする」「足を組む癖がやめられない」
そんなお悩みがある方は、ぜひ早めにご相談ください。
オンラインでのご予約も受け付けております。お気軽にお問い合わせください。肩こり.腰痛.整体.骨盤矯正.産後骨盤矯正.姿勢矯正.鍼灸.美容鍼灸.頭痛.眼精疲労.ピラティス.草加.草加駅
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