ヴィープ 恵比寿整体院(Vieep)のブログ
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投稿日：2025-10-02 16:10:12.0
- 腰や首のポキポキ鳴らし、実は危険かも？
- こんにちは！恵比寿院の関根です！
普段、腰や首をポキポキ鳴らしていませんか？
実は、これが腰痛や肩こりの原因になることがあるんです。
では、なぜポキポキ鳴らしてしまうのでしょうか？
・長時間同じ姿勢が続いている
・筋肉が固くなり、関節が動きにくくなっている
これらが主な原因です。無意識にポキポキ鳴らすことで、関節に負担がかかり、関節の炎症や腰痛（ぎっくり腰）、肩こりにつながる恐れがあります。
日常生活の中で、自分が腰や首をポキポキ鳴らしていないか、ぜひ確認してみてください。
もし鳴らしている方がいれば、すぐにその癖をやめることをおすすめします！
健康なお身体を維持するために、意識的にケアを行いましょう！
健康なお身体を目指したい方はぜひお待ちしております！
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★VIEEP恵比寿整体院
国家資格保持者の【サブスク整体】
※医療費控除 対象
東京都渋谷区恵比寿西１-8-8
ライオンズマンション701
恵比寿駅より徒歩1分
・山手線 恵比寿駅 【西口】より徒歩1分
・東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 より徒歩1分
・東急東横線 代官山駅 より徒歩15分
・東急東横線 中目黒駅 より徒歩20分
・東京メトロ日比谷線 中目黒駅 より徒歩20分
◆恵比寿駅西口ロータリーから見える[サンマルクカフェ恵比寿駅前店]と同じマンションの701号室です。入り口はケンタッキーの向かい側にある焼き鳥屋[ももたろう]のすぐ横にございます。
恵比寿駅から徒歩1分のサブスク整体です！
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