ステムセルサロン ジングウマエ
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ステムセルサロン ジングウマエ(STEMCELLSALON JINGUMAE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-16 16:14:17.0
- 白湯の効果
- こんにちは。
渋谷区神宮前にサロンを構えております
STEMCELL SALON JINGUMAEです。
朝起きたらまず白湯を飲むのが健康に良いというのは聞いたことがありますよね。
最近は自販機でも白湯が売られているようです。
水を温めているだけですが、白湯という呼び方に変わると一気に美と健康の雰囲気がしますので不思議です。
白湯に期待できる主な効果ですが・・・
・代謝、ダイエット効果
・デトックス、便秘解消効果
・冷え性、体質改善効果
・美容、リラックス効果
こうやって調べてみると、温かい水を飲むだけで色々効果がありますね！
温度は人肌くらいをイメージしがちですが、もう少し高く50度前後がオススメ。
そして一気に飲むのではなく10分～20分かけてゆっくり飲むのが効果的です。
白湯は気軽に始められる健康習慣なのですぐにでも始めたいですね♪
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
STEMSELL SALON JINGUMAE
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