ラフテル整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-26 09:36:01.0
- お風呂シャワーで済ませていますか？
- みなさんこんにちは！ラフテル整骨院です！
みなさんはふだんシャワーと湯船のどちらでお風呂をお過ごしですか？
暖かい季節になってきてシャワーだけでお風呂をすましてしまう方も多いかと思います。。
ですが！温かい湯船に浸かることで
・血管が広がり血液のめぐりが良くなることで、新陳代謝が活発となります◎
・「体の修復」や「リラックス効果」をつかさどる副交感神経が優位な状態となります◎
→ 筋肉が緩み、関節の緊張が和らぐので神経の過敏性が抑えらてリラックス効果UP↑
疲れを取るならぜひ湯船に浸かってお身体を休めてあげてください(*^^*)
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柔道整復師
ひがし ヒガシ
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