ハーブピーリング ソウシンセンモンサロン ヴェール
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ヴェール(veil)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-06-19 16:29:15.0
- 腸が綺麗になる食べ物
こんにちは！veilスタッフです。
本日は腸が綺麗になる食べ物をご紹介します。
【 もずく 】
ピロリ菌を抑え胃潰瘍修復のサポート、ストレス軽減にも役立ちます。
フコイダンは粘膜を保護し、肌の保湿力を高めてくれるので、乾燥肌でお悩みの方にもおすすめ！
髪の成長に欠かせないミネラルも豊富◎【 れんこん 】
ムチンとビタミンCを多く含む食材。
ムチンは、粘膜を保護し、胃腸の調子を整えてくれます。
厚さ約1cmのれんこんに含まれるビタミンCは、レモン1個分に匹敵すると言われています。【 納豆 】
納豆は腸内の善玉菌を増やし、過剰なコレステロールを低下させる働きがあります。
善玉菌が増えることで、腸内環境が整い、デトックスにも◎【 セロリ 】
セロリには食物繊維やカリウムが多く含まれるため、整腸やむくみ解消にぴったり！
食べたものは腸から吸収され、皮膚や髪、爪になります。
汚れた腸から吸収され、細胞が作られるとどんなに体にいいものを食べたとしても効果を得られません。健康な体づくりのためには日頃から腸を綺麗にしておくことがとても大切！
是非参考にしてみてください♪
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ハーブピーリング・痩身専門サロン veil【ヴェール】
TEL：080-3530-8401
東京都中央区銀座８-15-5 CRYSTAL SQUARE-2 402号室
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投稿者
Veil スタッフ
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