セイタイ・シンキュウサロンアノン
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アノン 松山(Anon)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-02-20 09:09:51.0
- 今年の花粉は多い！
- つらい花粉症に鍼灸＆耳ツボジュエリーで対策を！
こんにちは☆
春が近づくこの時期、「くしゃみが止まらない」「鼻が詰まって息苦しい」「目がかゆくてつらい」と、花粉症の症状が出始めている方も多いのではないでしょうか？
今年は例年より花粉の飛散量が多い と予測されています。毎年花粉症で悩まされる方は、 症状がひどくなる前のケアがカギ になります！
当サロンでは、鍼灸と耳ツボジュエリー を活用した花粉症対策をおすすめしています。薬に頼りたくない方や、症状を根本から改善したい方はぜひ試してみてください！
◎鍼灸でできること
鍼灸は、体のバランスを整えて免疫の過剰反応を抑えるのに役立ちます。
○ 鼻づまりやくしゃみを緩和
○ 目のかゆみや充血を軽減
○ 自律神経を整え、アレルギー症状を抑える
◎耳ツボジュエリーで手軽に花粉症ケア！
当サロンで人気の 耳ツボジュエリー も、花粉症の症状を和らげるのにおすすめです。
耳には、免疫や鼻・目の不調を整えるツボ が集まっています。耳ツボジュエリーは、ツボを刺激しながらも アクセサリー感覚でおしゃれに楽しめる のが特徴です。(目立たない透明タイプもあります。)
当サロンでは、お客様の症状に合わせて最適なツボにジュエリーを貼るので、すぐに効果を実感する方も多いです！
◎日常生活でできる花粉症対策
鍼灸や耳ツボジュエリーと合わせて、日々のケアも意識するとより効果的です！
☆ 花粉を体に入れない工夫
※ 外出時は マスク・メガネ で花粉をブロック
※ 帰宅時は 衣類や髪についた花粉を払い落とす
※ こまめに 換気と加湿 をして室内の空気を整える
☆ 免疫を整える食事をとる
※ ヨーグルトや納豆など 腸内環境を整える食品 を摂る
※ 緑黄色野菜や果物で ビタミンをしっかり補給
※ 砂糖や脂質を控えめにし、体の炎症を抑える食事 を意識する
☆ ストレスを溜めない・睡眠をしっかりとる
※ ストレスは免疫バランスを崩し、花粉症を悪化させる原因に
※ リラックスする時間を作る・深呼吸をする ことで自律神経を整える
◎今年こそ、つらい花粉症を軽減しよう！
花粉症は、一度ひどくなると症状が長引いてしまいます。だからこそ 早めの対策が重要！
春を快適に過ごすために、今からしっかり花粉症対策を始めましょう！
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