よもぎ蒸し専門店 巡菴 meguri(旧：よもぎ蒸し&カッピング(吸玉)専門店巡菴 meguri )
ヨモギムシセンモンテンメグリ
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巡菴(meguri)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-16 23:37:23.0
- 見えないものがを教えてくれること
- 私たちの体や心の調子を決めるのは、目に見えるものだけではありません。
自律神経やホルモンバランスといった「見えない働き」が、
日々の感情・集中力・体調に大きな影響を与えています。
たとえば、ストレスや睡眠不足が続くと交感神経が優位になり、
ホルモン分泌が乱れ、体は常に緊張モードに。
逆に、深呼吸・休息・適度な運動・感謝の気持ちなどで副交感神経が働くと、
ホルモンも整い、自然と「やる気」や「幸福感」が戻ってきます。
見えないものを整えることは、未来への投資。
スキンケアや筋トレのように「目に見える努力」も大切ですが、
自律神経や心の状態を整えることは、もっと深い「内側からの投資」です。
・十分な睡眠
・栄養のある食事
・自然の中で過ごす時間
・心から笑える人間関係
・デジタルデトックス
こうした小さな習慣が、未来の自分の土台をつくります。
「見えない部分に目を向ける人ほど、見える成果がついてくる」――そんな法則があるのです。
気付いた方が、続々とスタートされている
「巡菴meguriのよもぎ蒸し」
今日も中崎町で静かにお待ちしております。
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巡菴 スタッフ
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