オウドヨモギムシセンモンテン エモン
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エモン(EMON)のブログ
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投稿日：2025-07-27 17:15:14.0
- 洗っても消えないストレス臭とは？？
こんにちは！
夏に気になるものといえば、体臭です！7月の初めに体臭についてのブログを書きました。
主に皮脂や常在菌が原因で起こる体臭は、こまめな入浴や洗剤の使用等で抑えることができます。
しかし、体臭の原因は身体の表面だけではないのです！
今回は体の中から染み出てくるストレス臭についてお話します。
ストレス臭の原因は身体の中にあるアンモニアです。通常は尿として一緒に排泄されるため、そこまで気になるほどの臭いにはなりません。しかし、アンモニアの量や濃度が増すと多くのアンモニアが血液に乗って全身をめぐることになります。
ストレス臭は単に皮膚表面を洗ったり、拭いたりしても消えることはありません。
この困った体臭の改善方法としては、
・たんぱく質を摂りすぎない
→アンモニアは肉などに含まれるたんぱく質が分解されてできているので、食べ過ぎには気を付ける。
・心理的、肉体的ストレスを溜めない
→様々な疲労で肝臓の機能が低下すると、血液中のアンモニア濃度が増え、皮膚からの放散量が多くなるため。皮膚からのアンモニア臭はストレスの指標として使われることもあります！
気温の高さや湿気で夏バテになると臭いの原因に繋がります。この時期は直射日光を避けること、良質な睡眠をとること、ヨーグルト等で腸内環境を整えることが大切になってきます。
よもぎ蒸しでは自律神経を整える効果が期待され、ストレス緩和や睡眠の質を高めます。
また、さらさらとした気持ちの良い汗を流せるのでとてもスッキリして帰られる方が多いです！
リラックス効果もリフレッシュ効果も感じられると思います！
匂いが特に発生しやすいのがたくさん血管が張り巡らされている足の裏です。お風呂に入った後、足の裏からツーンとした臭いがあったら要注意かもしれません。
夏のよもぎ蒸しは冷房から来る手足の冷え、身体の匂い、夏バテなど色々な身体の不調にもってこいです！
外にいて出る汗とはまた違ったらサラサラとした汗を流しにぜひいらっしゃって下さい。
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