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高橋治療室

たかはしちりょうしつ

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高橋治療室のブログ

最新ブログ一覧

159件のブログがあります

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投稿日：

2024-10-25 17:21:57.0

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高橋育栄

【金木犀】について

皆様、こんにちは。【金木犀】秋になると通学、通勤時にどことからか香って心を和ませてくれます♪近年、金木犀の香りの入浴剤やハンドクリームなどいろいろなアイテムが出ているので…続きを見る
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投稿日：

2024-10-15 15:45:29.0

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高橋育栄

【食いしばり】の原因

皆様、こんにちは。皆様は、朝目が覚めて奥歯が痛い、顎が疲れていたりという方いませんか？睡眠中の歯ぎしりや食いしばりは８～１６％の人がしていると言われています。食いしばりの…続きを見る
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投稿日：

2024-10-05 09:11:47.0

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高橋育栄

【マイコプラズマ肺炎】について

皆様、こんにちは。【マイコプラズマ肺炎】が流行しています。原因は細菌の一種であるマイコプラズマと呼ばれる細菌の一種によって、引き起こされる肺炎のことです。お子さんから青年…続きを見る
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投稿日：

2024-10-03 16:43:56.0

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高橋育栄

【横向き寝】について

皆様、こんにちは。みなさんは、どんな姿勢で眠っていることが多いですか？本日は、【横向き寝】の良いところ・良く無いところをお話していきますね。●横向き寝の良いところ・舌が気…続きを見る
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投稿日：

2024-10-01 15:22:49.0

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高橋育栄

【栄養】の基本！その２．

皆様、こんにちは。近年野菜の栄養価自体が以前に比べて大幅に低下しています。その理由として、農薬の使用や収穫量を増やすことを目的にした農法と言われていますが、事実１９５０年…続きを見る
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投稿日：

2024-09-28 10:28:03.0

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高橋育栄

【栄養】の基本！その１．

皆様、こんにちは。現代人の食生活において、ライフスタイルの変化や食物の栄養価の低下、食の欧米化などの影響で栄養バランスが崩れがちになっています。野菜の栄養価は１９５０年に…続きを見る
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投稿日：

2024-09-26 15:14:07.0

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高橋育栄

【さつま芋】の栄養について

皆様、こんにちは。今週に入って、朝と夜は半袖では肌寒く感じるようになりましたね。皆様、体調を崩されていませんか？本日は、【さつま芋】の栄養についてお話します。【さつやま芋…続きを見る
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投稿日：

2024-09-20 17:00:15.0

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高橋育栄

【美肌】のために今できること！　その２．

皆様、こんにちは。みなさま、どのようなスキンケアをしていますか？●美肌を作る、スキンケアの鉄則１．クレンジングは、３０秒でささっとすすぐ　　過剰なクレンジングは肌は傷める…続きを見る
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投稿日：

2024-09-19 17:39:57.0

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高橋育栄

【美肌】のために、今できること！その１．

皆様、こんにちは。お肌の調子を整えるには、年齢に合った化粧品を使うことも大切ですが、体の中から美しい肌を作る意識を持ち肌の老化を促進させないことが大切です。今回は、お肌の…続きを見る
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2024-09-14 12:13:24.0

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高橋育栄

【代謝】の基礎知識　その２．

皆様、こんにちは。本日は、基礎代謝の特徴とUPについてお話します。●基礎代謝が低い人の特徴とは？・基礎代謝が低い人の特徴はどのようなものなのでしょうか？＜こんな方は要チェッ…続きを見る