【変形性膝関節症】について：2024年3月12日｜高橋治療室のブログ

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投稿日：2024-03-12 18:01:38.0

【変形性膝関節症】について: 皆様、こんにちは。

日本で「膝の痛み」でお悩みの方は、約2,500万人いると言われています。
本日は、関節軟骨の老化や肥満などが原因で起こる「膝の痛み」についてお話します。

●変形性膝関節症
膝の痛みを起こす病気で最も多いのが【変形性膝関節症】です。
治療を受けずにそのままにしておくと、痛みや腫れが強くなり歩行困難になってしまう事があります。
関節の中で、膝の骨を覆って膝にかかる衝撃を吸収する役割を果たしている軟骨と言われる組織や半月板が傷ついたり、けば立ったりします。もう少し進行すると、軟骨や半月板がすり減り、やがては骨がむき出しになってしまいます。

●50代以上の方は要注意！
【変形性膝関節症】は膝の関節の軟骨が傷つくことで、関節に炎症が起こり、痛みが生じる病気です。やがて軟骨が傷むと動かしたときの衝撃が吸収できなくなり非常に強い痛みを生じます。50歳代以上の男女、特に女性に多く40歳代から徐々に増え始めます。

●【変形性膝関節症】になる原因とは？
・太り過ぎ→人が歩く時には、体重の約3.1倍の負担が膝にかかります。
例えば、大樹が６０キロの人では約１８０キロの負担が膝にかかっていることになります。
軟骨や半月板が傷つき発症しやすくなります。

・加齢→膝に負担がかかる時期が長くなると、「変形性膝関節症」を発症しやすくなります。また、関節の中にあって軟骨に栄養を供給している。ヒアルロン酸が加齢に伴い減少することで、軟骨が傷つきやすくなると言われています。

・悪い姿勢→猫背など歩く姿勢が悪い場合には、普通の姿勢で歩く時よりさらに膝への負担が大きくなり、発症しやすくなります。また、日本人に多いO脚は膝の内側に体重がかかることが多くなり、内側の軟骨が傷つき痛みを発症することがあります。

・運動不足→運動不足で脚の筋肉が衰えてくると膝に大きな負担がかかってしまい、膝の関節でクッションの役割をしている軟骨が傷つき、膝をしたときの衝撃が吸収できにくくなって痛みを生じます。適度な運動を習慣にしましょう。

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