ウチヤマシンキュウマッサージチリョウイン
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内山鍼灸マッサージ治療院のブログ
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投稿日：2025-10-07 16:00:13.0
- 月1メンテナンスって意味あるの？
- 「痛みが出た時だけ行けばいい」と思っていませんか？
実は、身体の痛みや不調が出る時には、すでに筋肉や神経、関節などに『小さな負担が積み重なった状態』になっています。
そのため、「痛くなってから対処する」よりも「痛くならないように整える」ことがとても大切です。
鍼やマッサージには、『血流を促進し、筋肉の緊張を緩め、自律神経のバランスを整える』作用があります。
この作用によって、体内の循環が整い、疲労の回復力や免疫力も高まりやすくなります。
特にデスクワークやスマートフォンの使用が多い方は、知らず知らずのうちに同じ姿勢を続け、首・肩・腰に負担をかけています。
月に1度でもメンテナンスを取り入れることで、こうした慢性的なコリや姿勢の崩れをリセットでき、『痛みを未然に防ぐ』ことにつながります。
「毎月通うなんて贅沢では？」と思われるかもしれませんが、それは『贅沢』ではなく『自分の身体を長く使うための投資』です。
車にも定期点検が必要なように、身体も定期的に整えることで、本来の機能を保つことができます。
忙しい方ほど、ぜひ月1回のメンテナンスを取り入れてみてください。
小さな積み重ねが、未来の健康を守る大きな力になります。
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