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ミリグラム(mg)のブログ

ビューティーのブログ一覧

18件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-06-10 09:24:15.0

投稿者：

山下愛

【からだと心の声に耳を傾ける】

人はそれぞれ異なる体質を持ち、異なる環境で生活しています誰かの健康法や美容法を無理に真似することが必ずしも自分にとって最善の方法とは限らないということ私は、多くの方々の健…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-27 23:20:13.0

投稿者：

山下愛

【コーヒーは飲むタイミングが重要！】

皆さんはコーヒーは飲みますか？私はコーヒーが好きで、カフェに行くと迷わず必ずコーヒーを注文します☆ただ摂取時間のタイミング、実はとても大切です！！◆コルチゾールレベルの影…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-14 11:57:43.0

投稿者：

山下愛

オススメ書籍【心に効く美容】

５月１２日に発売されたMEGUMIさんの著書【心に効く美容】女優、タレントだけでなく実業家としても大活躍中のMEGUMIさん♪いつも美しく元気でパワフルな印象の強いMEGUMI姉さんですが…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-12 13:27:28.0

投稿者：

山下愛

〇◯浴は乾燥とシワに効果的◎

今日は、乾燥やシワでお悩みの方にぴったりな美肌ケアをご紹介します【香り浴】という方法をご存知ですか？香り浴はアロマテラピーの一つで、精油を使った香りを楽しみながらリラック…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-09 20:09:02.0

投稿者：

山下愛

【ほうれい線の根本原因は〇〇にあり！】

美しいお肌は健康な内臓から生まれると言われますそのため、肌トラブルの根本は身体の内部の状態が影響していることがあります多くの方が悩みを抱える、ほうれい線も実は大腸の状態と…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-21 19:16:46.0

投稿者：

山下愛

【呼吸、浅くなっていませんか？】

春の季節は新たなエネルギーや活力を感じることができる一方でちょっとしたストレスも増えやすい時期です呼吸は、そのストレスを解消し、心身をリフレッシュさせる素晴らしい方法のひ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-19 20:15:04.0

投稿者：

山下愛

【眠れないお悩みにオススメのツボ】

「朝、まだ疲れが残っていたり、夜中に何度も目が覚めたり、寝つきが悪い…」など、睡眠に関するお悩みをお持ちの方が増えています睡眠は健康な生活を送る上で非常に重要ですしかし、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-18 12:01:51.0

投稿者：

山下愛

【日焼け止めの使用ポイント】

日焼け止めは自分のお肌に合うものをご使用ください♪お肌にできる限り負担のかからないもの（石鹸で落ちるタイプ、赤ちゃん肌でも◎なもの）ご使用をオススメ致します☆彡■ 日焼け…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-15 08:07:51.0

投稿者：

山下愛

【Retreat(リトリート)してますか？】

春、だいぶ過ごしやすい季節になりましたね^^心地よい日差しや風が心身を包み込む中、自然の美しさに心が魅了されますリトリートという言葉をご存知ですか？【日常の疲れた心やカラダ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-13 21:50:10.0

投稿者：

山下愛

【シミ対策には美容鍼灸がオススメです！】

紫外線は、肌に直接ダメージを与える要因の一つです紫外線は肌の深層に浸透し、大切なコラーゲンやエラスチン繊維を分解してしまい、乾燥やしわ、たるみを引き起こします(;_;)日常生…続きを見る