【内臓と感情の関係】：2024年5月17日｜ミリグラム(mg)のブログ

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投稿日：2024-05-17 07:59:29.0

【内臓と感情の関係】: 私たちの体と心が密接に繋がっていると考えられています
例えば、ストレスを感じると胃が痛くなる、緊張するとお腹が痛くなる、
これは、感情が内臓に直接影響を及ぼしている証拠です

東洋医学では五つの内臓、
『五臓』を体の中心として捉える考え方があります

五臓には肝臓、心臓、脾臓、肺臓、腎臓があり
それぞれの内臓が特定の感情を司っているとされています

肝臓は「怒り」、心臓は「喜び」、脾臓は「憂い」、
肺臓は「悲しみ」、腎臓は「恐れ」と結びついているとされます

■肝＝怒
怒りやすい時期には、肝臓のケアが重要です
適度な運動やリラックスする時間を設けることで、肝臓の働きを助け、
怒りの感情を和らげることができます
例えば、ヨガや深呼吸を取り入れると効果的です
■心＝喜
過度な興奮や喜びも内臓に影響を与えることがあります
穏やかな心を保つために、日常生活の中で自分自身を大切にし、
心地よい時間を過ごすことが大切です
読書や趣味の時間を設けると良いと思います
■脾＝思
胃や脾臓は「思い悩む」感情と関係があります
仕事や家事で忙しい日々を送って、つい考えすぎてしまいがちになると
胃腸の調子が悪くなることがあります
しっかりと休息を取ることや、食事を見直すことが大切です
温かいスープや消化に良い食べ物を摂ると、胃腸を労わることができます

美容鍼灸では、内臓と感情のバランスを整えることを目指しています
内臓の働きを助け、感情のバランスを取ることで、
美容にも良い効果をもたらします

心地よくリラックスしながら自分のエネルギーのバランスを整え
本来の健康的な美しさを引き出してみませんか？
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