セボネ整体院(SEBONE整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-07 11:53:12.0
- ホットコーヒーで自律神経を整えましょう！！
- 自律神経を整える１つに「ホットコーヒー」があります。
毎日飲んでいる方も多いのではないでしょうか。
そんなコーヒーには身体にとって嬉しい効果がありす。
アメリカのハーバード大学の研究によって
・セロトニン
・ドーパミン
の分泌量を高める作用があり
『抗うつ効果』
が期待できることがわかっています。
セロトニンは幸せホルモンと言われ、精神を安定させてくれます。不足すると、不安感、イライラ、疲労感、意欲低下、不眠、鬱症状などが出やすくなります。
ドーパミンは、やる気、感情、意欲、理性に関与します。「嬉しい！」「楽しい！」と感じるのはドーパミンがうまく分泌されているということなのです。
それ以外にも、ホットコーヒーの効果としては、ストレス解消、眠気覚まし、抗酸化作用、
血流促進、便秘解消などがあります。
コーヒーにはカフェインが含まれていますので、体に合わない方や飲み過ぎは禁物。
１日8杯以上飲む人は自殺リスクが増加することが報告されています。カフェインの摂りすぎは自律神経を乱す危険性もあるので注意して下さい。
1日2～3杯がおすすめです◎
サロンの最新記事
-
●2024-05-31
-
●2024-05-15
-
●2024-04-30
-
●2024-04-18
-
●2024-04-05
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（8）
- 2023年9月分（2）
もっと見る
セボネ整体院(SEBONE整体院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【日々のお疲れ解消に◎】オススメNo.1♪全身整体コース☆ ￥5500→￥2980 ¥2,980
|
|
新 規 |
【ストレス/めまい/不眠/だるさ◎】自律神経整体がオススメ♪ ￥5500→¥2980 ¥2,980
|
|
新 規 |
【肩こり/頭痛/腰痛に◎】硬まった筋肉,関節を緩めて根本改善♪ ¥5500→¥2980 ¥2,980
|
|
新 規 |
【姿勢改善/骨盤矯正◎】姿勢バランス整体がオススメ♪ ¥5500→¥2980 ¥2,980
|
|
新 規 |
【胃腸の不調/冷え/便秘に◎】内臓循環整体でスッキリ改善♪ ¥5500→¥2980円 ¥2,980
|
|
新 規 |
【手足のしびれ/鋭い痛みに◎】神経系整体で根本改善へ♪ ￥5500→￥2980 ¥2,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
