アーユルヴェーダ思想の小顔整顔サロンBeautylabo yammi
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ビューティーラボ ヤミ(Beautylabo yammi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-31 19:49:26.0
- 4月は自律神経が乱れる？！
- ブログをご覧いただきありがとうございます☆
春は１年のうちで寒暖差が一番大きいですよね。
身体は交感神経の働きが優位な状態が続きやすくなります。
この状態だと、
1.疲れがたまりやすい
2.免疫力が下がる
3.胃腸の働きが落ちる
4.身体が凝る
5.身体が冷える
6.眠りが浅くなる
こんな症状があらわれやすくなります ;;
春は新生活になったり環境が変わることで、
普段より緊張する機会、ストレスを感じることが多くなり自律神経が乱れやすくなります。
自律神経を整えるために出来ること！
1.規則正しい生活
2.朝食を食べる
3.良質な睡眠をとる
4.ストレスの解消
そして…
【ヘッドスパがとっても有効なんです！！】
ヘッドスパの効果…副交感神経の働きを活発にすることで、心身ともにリラックスした状態へ導き、ストレスや不安の軽減。睡眠や消化などを改善する効果が期待できるんです♪
yammiのヘッドスパは、
15年の熟年技。
9割以上の方が寝落ちしてしまいます(^o^)
全員クーポンを配信中☆
是非、緩めに来てくださいね♪
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