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穴川駅前整骨院鍼灸院のブログ
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投稿日：2024-03-11 19:00:22.0
- 猫背は治ります！
- ブログを閲覧してくださってるみなさん！
「猫背」って聞いたことありますよね？悩んでいる方多いと思います。
現代社会でパソコンやスマートフォンが普及しているので現代病とも言えるところでしょうか。
美容にも大きく関わってきますね。男女ともに気にします。
そもそも人間は背中（胸椎）は「後弯」と言って少し丸くなっている状態です。
そこから伸展（胸を張ることができない）できない事を猫背と言います。
施術でも矯正することはできますが、
根本から改善を図りたいのであればトレーニングやエクササイズなどが必要になります。
背中をマッサージして治るというお話はありえないと言ったところでしょうか。
まずは胸筋がしっかり伸びる事も大事です！
背中（胸椎）が動けば身体全体が変わります。
前のブログにも記載しましたがそれだけ大事なところになってきます。
ご予約して頂き、お悩みがある方！改善方法・セルフケアなども指導していきます！
気になった方はぜひ！！
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