ティラティス 博多店(tiratisu)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-08 11:36:52.0
- 春の熱中症にご注意！
こんにちは！
tiratisu博多店です。
ゴールデンウィークも終わり、日常生活が戻りましたね。
今日は少し肌寒く感じますが、先月やゴールデンウィーク中は、何度が夏日に届きそうな気温の日もありましたよね。
気象庁によると、3月からの最高気温の平均は、平年より2.5度ほど高い状態が続いているとか。
急激に暑くなると、うまく汗をかけずに熱が体内に蓄積され、熱中症のリスクが高まります。
人が暑さに慣れるには、数日から2週間かかるそうです。
体が暑さに慣れていく「暑熱順化」を促すには、ウォーキングや入浴で湯船に浸かるなど、適度に汗をかく訓練をしておくことが効果的なようです。
汗をかくなら、当店の「よもぎ蒸し」を活用してみてはいかがでしょうか?
汗をかくだけでなく、
・治癒力アップ
・体質改善
・代謝促進
・温活
・妊活
・癒し
などの効果が期待できます。
汗をかく練習にもなりますし、一石二鳥ですよ♪
暑さが本格化する前に、汗をかきやすくする夏モードへと切りかえて、熱中症対策をしていきましょう！
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