お灸って体にいいの？：2024年1月12日｜あわじ鍼灸室のブログ

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投稿日：2024-01-12 16:12:50.0

お灸って体にいいの？: こんにちは！あわじ鍼灸室の淡路です。
今回はお灸の効果を紹介させていただきたいと思います。

鍼については時々テレビなどで紹介されることがありますが、お灸についてはよくわからないし、なんとなくお仕置きのイメージや熱いのを無理やり耐えたりお灸の痕がずっと残るといった悪いイメージがあるのではないでしょうか？
お灸が遣隋使や遣唐使の時代より今なお「灸師」という国家資格者により、お灸をし続けているのか？それはそれほど健康のサポートに欠かせないからではないでしょうか？ではどんな効果があるのかを書いていきたいと思います。
☆温熱による効果
　◎血流改善・痛みの緩和
　　筋肉の硬直、血管の収縮による体温低下に対し、温熱刺激で、血液循環の改善・促進は疲労物質の回収、酵素・栄養分の補給も同時に行うので、冷え性の予防にもなり、炎症を和らげる効果もあります。
　◎免疫機能の向上
　　温熱刺激を与えることで、皮膚の下にある筋肉・血管・リンパ節が刺激されることで細胞が活性化し、免疫力がアップし、さらに予防と治癒する力がとても優れている白血球が活性化されることから、免疫力が向上すると考えられています。

☆芳香成分による効果
　◎アロマテラピー作用
　　艾に含まれる芳香成分チオネールにはリラックス効果のほかに、炎症や痛みを和らげる効果もあります。
☆経穴刺激による効果
　◎腸内環境改善
　　特定の経穴（ツボ）にお灸をすることにより自律神経を整え、胃や腸の運動促進や、腸のデトックスを促進され、結果として腸内環境の改善が期待できます。
　◎特効穴
　　お灸には昔から伝わる多くの臨床の積み重ねから生まれた、特定の疾患に効く経穴というのがあります。面白いのは逆子のお灸ではないでしょうか？

「お灸してみたいなぁ～」と思った方は是非お試しを♪

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