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快眠への道悠々のブログ

最新ブログ一覧

137件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-15 11:48:51.0

投稿者：

西村幸仁

お客様の嬉しいお言葉♪

おはようございます♪先日、リピーター様から不眠・睡眠の質が変わったと嬉しいお言葉を頂きました！口コミにも書いて頂いているお客様ですが、初めてのご来店時からのカウンセリング…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-12 17:12:34.0

投稿者：

西村幸仁

アナタの睡眠は大丈夫！？

こんにちは♪いきなりですが、アナタは【平日の睡眠時間】と【休日の睡眠時間】の差はどのくらいありますか？これは非常に大事な事です！！この時間の差が、【日頃の睡眠がしっかりと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-11 09:43:46.0

投稿者：

西村幸仁

イビキうるさくて寝れない人は必見！！

おはようございます♪アナタは、一緒に寝ている人のイビキがうるさくて寝れなかったり、自分のイビキで睡眠の質を悪く感じたりしていますか？熟睡したいのに、イビキで睡眠妨害されて…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-09 17:15:35.0

投稿者：

西村幸仁

今日の健康料理♪

お仕事、お疲れ様です！プライベートなんですが、今日は私がご飯を担当する日なので食事を載せます♪疲労回復専門としてお仕事しているので、自分が知りえる知識を全て使って料理しま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-07 19:58:37.0

投稿者：

西村幸仁

新年度・新生活で疲れていませんか？

こんばんは♪新年度・新生活で生活習慣が変わり、何かと忙しくなっている方も多いかもしれません！あと飲み会なども多くなり忙しくなっている方もいてるかもしれません！そこでアナタ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-05 08:22:27.0

投稿者：

西村幸仁

おはようございます！

皆様、おはようございます！いきなりですけど、アナタは朝活などしていますか？私は朝の5時半から約30分のウォーキングをしています♪朝活太陽を浴びることによってビタミンDやセロト…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-04 15:11:28.0

投稿者：

西村幸仁

アナタは夜に運動などしていますか？

少しずつ暖かくなってきましたね！暖かくなってきたからこそ、夜に運動を始めようと思っている人も多いのでは？今見て、ドキッとした人は必ず気を付けてほしい事があります！！【夜に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-02 10:03:14.0

投稿者：

西村幸仁

人間の疲労の種類はどれぐらいあるのか？

おはようございます！【今回は人間の疲労種類はどれくらいあるのか】を説明します！まずは、1，肉体的な原因2、精神的な疲労3，食生活による食習慣の疲労など、まだまだ色々あげられ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-01 09:29:36.0

投稿者：

西村幸仁

疲労と食事の関係はあるのか？

おはようございます！タイトルの【疲労と食事の関係はあるのか？】ですが、疲労回復専門としてお話すれば、凄く関係性があります！！疲労には身体的疲労・精神的疲労・摂取する食事に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-31 23:22:57.0

投稿者：

西村幸仁

今月も沢山のお客様ご来店頂き有難う御座いました！

今月も沢山のお客様のご来店頂き、心より有難う御座いました♪4月からも何卒宜しくお願い致します！ご来店頂きましたお客様には、お客様一人一人に合うストレッチ・予防・対策もお伝…続きを見る