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投稿日：2024-02-06 10:23:59.0
- “食いしばり”の原因はこれ！！
【食いしばり】の原因はこれ！
私たちが施術している中でも、
食いしばり、歯ぎしりを
している方をよく耳にします。
寝ているときになりやすいので、
・一緒にお住まいの方に聞く
・朝顎が疲れている
・歯の凹凸が少ない
・顎関節症
こんな方は食いしばり、歯ぎしり
をしている可能性があります。
多い原因は姿勢です。
前回のブログ【スマホっ首の正体】で、
ストレートネックのお話をしました。
スマホを触るとき
首が前に出る→顎を引いている
こんな姿勢になります。
この姿勢は首の前の筋肉が緊張状態になります。
そうすると、
首の前の筋肉に力が入りやすくなり、顎と密接しているため顎の筋肉も硬く、力が入りやすくなってしまいます。
知らず知らずでも固くなってしまう事が多くなります。
デスクワーカーや、手元で作業をする方に多い症状です。
放って置くと
・顎関節症
・顔にエラが出る
・緊張感のある表情
・顎がずっとだるい
など
になる可能性が高いです。
一度ご相談ください
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