北都整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-24 09:00:14.0
- 手でわかる姿勢のこと 肩こり・猫背
- 足を肩幅に開き、自然に腕を下に下げて立ってみてください。
格好良く立とうとせずに、できるだけいつも通り自然にです。
この時の手のひらの向きに注目してください。
手のひらはどの方向を向いているでしょうか？
太ももの方を向いていれば、胸部周り（猫背も含む）の姿勢はおおむね正常である可能性が高いです。
太ももより後ろを向いていたら、胸部が前に縮こまってしまって猫背になっている可能性が高いです。
姿勢というのは、当たり前すぎて普段気にしないと思いますが、思いっきり手のひらが真後ろを向いているのに気付いてないケースが多いので、この機会にちょこっとだけ自分の体のことを気にしてあげてください。
で、猫背の方はほぐすべき筋肉が明確に存在しますので、自分に当てはまっているなと感じたアナタは是非当院にご相談くださいませ！
解剖学・運動学の見地からアプローチすべき筋肉を、しっかりじっくり溶かすようにほぐしていきますよ！
《ぶつけた、ひねった等のケガは健康保険適用できます！》
《交通事故によるケガにも対応！（自賠責保険適用）》
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