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いとしまリハキュア整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-08 15:17:13.0
- 肩こりと骨盤の意外な関係？骨盤矯正でスッキリ軽い体
- こんにちは！いとしまリハキュア鍼灸整骨院です！
「肩がガチガチでつらい…」「毎日マッサージしてもすぐ戻る」
そんな慢性的な肩こりにお悩みの方、多いのではないでしょうか？
実はその肩こり、骨盤の歪みが原因かもしれません。
今回は、肩こりと骨盤の関係、そして骨盤矯正の重要性についてご紹介します。
◆ 肩こりの原因は“肩”だけじゃない
デスクワークやスマホの長時間使用、抱っこや家事の繰り返し。
確かに肩への負担は大きいですが、単純に肩をもんでも、根本の改善にはつながらないこともあります。
なぜなら、肩の筋肉は全身のバランスの影響を大きく受けているから。
その中心にあるのが「骨盤」なんです。
◆ 骨盤の歪みが肩こりを招く？
骨盤が前に傾いたり左右にズレたりすると、背骨や肩の位置が不自然に補正されます。
その結果、肩に負担が集中し、筋肉が常に緊張した状態に…。
こうして生まれるのが、「マッサージしてもすぐ戻る肩こり」。
姿勢の土台である骨盤を正しく整えることが、根本改善のカギになるのです。
◆ 骨盤矯正で姿勢も気分もリセット
整体や骨盤矯正では、体のゆがみを整え、正しい姿勢へと導きます。
姿勢が整うと、肩や首への負担が減り、自然と肩こりも改善されていきます。
また、骨盤の調整によって全身の血流がよくなり、冷えやむくみ、疲れも改善しやすくなるのが嬉しいポイント。
◆ 肩こり＋骨盤ケアのWアプローチがおすすめ
肩こりがつらい方は、ついつい肩だけに目がいきがちですが、
根本からスッキリしたいなら、骨盤からのアプローチが効果的です。
当サロンでは、肩周りの筋肉のほぐしと骨盤矯正を組み合わせ、
バランスの取れた軽い体を目指します。
まとめ
つらい肩こりには、まず“姿勢の土台＝骨盤”を整えることが大切。
骨盤矯正で身体のバランスを見直し、肩の重だるさとサヨナラしませんか？
今こそ、自分の体としっかり向き合うチャンスです。
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投稿者
筋トレ好き 整体師
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