ホンカクソウシンアンドコガオサロン ブプラ カゴシマチュウオウエキテン
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ブプラ 鹿児島中央駅店(BUPURA)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-28 17:32:13.0
- ホルモン周期に合わせスキンケア！
- 本日はホルモン周期に合わせたスキンケアについてです(^^)
●月経期 生理1日目～７日目
この時期はお肌が乾燥しがちなので、とにかく保湿する事をおすすめします。
ストレッチなど、血流を改善するような軽い運動を行うのもいいです。
●排胞期 生理がきて８日目～１４日目
特に何もなくても、お肌が潤い調子がいい時期！
この時期には新しいスキンケアを試してみたり、パックやピーリングなどのスペシャルケアを行うと
効果が得られやすくなります。
●黄体期前期 生理がきて１５日目～２１日目
お肌の調子が少しずつ下降していきます。
お肌が荒れやすくシミもできやすくなるので、紫外線ケアを念入りに！
浮腫みやすい時期なので、塩分やお酒は控えめに。
●黄体期後期 生理がきて２２日目～２８日目
もっともお肌の調子が悪くなり、吹き出物やシミ、そばかすなどの肌トラブルが起こりやすい時期。
その為、いつもより念入りにスキンケアしたくなってしまいがちですが、いつもどうりのケアを続ける事です。
是非、参考にしてください(^_-)-☆
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