ホンカクソウシンアンドコガオサロン ブプラ カゴシマチュウオウエキテン
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ブプラ 鹿児島中央駅店(BUPURA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-25 14:30:36.0
- 睡眠の質をあげましょう！
- 突然ですが、皆様の睡眠の質は深いですか？浅いですか？
そもそも睡眠にはレム睡眠とノンレム睡眠があり、
ノンレム睡眠の中でも深く眠れた睡眠を【深睡眠】といいます。
ノンレム睡眠とは、、
脳を休ませ体の疲れを回復させるための睡眠です。
レム睡眠とは、、、
体は休まっているが脳は活発に動いており、
情報整理を行っている状態です。
ノンレム睡眠は眠りの深さが3つに分かれていて
脳が一番リラックスした状態にあるのが【深睡眠】なのです。
その深睡眠をとれていない方が現代では多くなっています。
深睡眠がとれるには、深部体温と自律神経が関わってきます。
当店ではその深部体温が上がりやすく、
自律神経も深く関係している脳脊髄液を良くする施術を行っていく
ので睡眠の質が良くなったとのお声を沢山いただきます！
小顔になるのはもちろんですが、
他のお悩みも一緒に改善できればと思います♪
是非一度頭蓋骨小顔骨格矯正を受けてみて下さい！
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