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- 新潟県新潟市西区小新西２-２０-２５
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いのラボ 小新院のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-21 16:09:45.0
- 寒さで不調感じていませんか？
- こんにちは！
いのラボ小新院です★
新潟県では地域によってはすでに雪が降り始めていますね。
新潟市はまだ雪こそ降っていないものの、空気の冷たさや朝晩の寒さで「もうすぐ来るな…」
と冬の気配をしっかり感じるようになりました。
新潟の冬は日照時間が一気に減るため、メンタル面の不調も出やすくなります。
どんよりとした空のせいで気持ちが沈みやすくなったり、やる気が出にくくなったりするのも、
雪国特有の季節反応。
また、気温が急激に下がると、身体は温度差に対応するために自律神経をフル稼働させます。
その負担が積み重なると、疲れやすさ・倦怠感・食欲の波・むくみなど、様々な不調につながります。
湯船にしっかり浸るなど、小さな習慣がで、冬本番の体調が驚くほど変わります。
これから本格的な雪の季節に入る前に、自分のペースで体と心の冬支度をしていきましょう。
【はり灸接骨院いのラボ小新院】
住所：新潟市西区小新西2-20-25
電話：025-234-0123
診療時間：午前9：00-12：00/午後15：00-19：00
休診日：木曜午後・日・祝日
新潟市/西区/新潟市西区/整体/産後骨盤矯正/骨盤矯正/腰痛/肩こり/ぎっくり腰/膝痛/首こり/
骨盤整体/腰痛整体/整体/姿勢改善/姿勢矯正/頭痛/猫背/慢性疲労/スポーツ障害/成長痛/オスグッド/セーバー病/捻挫/肉離れ/腰椎すべり症/坐骨神経痛/肩甲骨はがし/鍼灸/自律神経/自律神経失調症
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