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北白川みかげ通り整骨院 整体院のブログ
- ツボの紹介「合谷」
- 本日は手にあるツボ「合谷(ごうこく)」の紹介です。まず、「合谷」は手の陽明大腸経に属する経穴です。
手の陽明大腸経は、手の平を上にして寝た状態(解剖学的肢位)にて、
人差し指の外側から腕の外側を上がり、肩・首、最後は小鼻の横にいたるラインです。
「合谷」は様々な効能があるので、万能穴として重宝されるツボです。
代表的なものとして、
・上の歯の痛み
・肩・首の外側の痛み
・顔面の麻痺
があります。
上半身の運動器疾患では守備範囲の広いありがたいツボですね。
他に特徴的なものとしては、
・高血圧
・発熱
に対しても用いられます。
ツボの場所は、
「第2中手骨の中点、橈骨側、第1背側骨間筋間」です。
人差し指の側面を手首側にすべらせていき、凹みがある場所を押してください。
しっかりと押圧すると肘から肩にかけて放散痛が感じられます。
自分でも簡単に押すことができるツボなので、ぜひ活用してください。
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