京大水泳部の卒業生たちが挨拶に来てくれました。：2024年3月26日｜北白川みかげ通り整骨院整体院のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2024-03-26 19:34:56.0

京大水泳部の卒業生たちが挨拶に来てくれました。: 本日は京都大学の卒業式でした。
京大水泳部の卒業生たちが挨拶に来てくれました。
水泳部の学生さんはみんな礼儀正しくしっかりした子たちばかりです。
寒い日も朝早くから練習に励んで頑張っていました。
そんな学生たちのサポートが出来たことは光栄なことでした。
次はベストボディの大会に向けて筋トレをがんばってください！
また、くれぐれも忘れ物には注意してくださいね。
ご卒業おめでとうございます！

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酸素は身体や脳には必要不可欠です！
１回の呼吸で取り入れる酸素の、約1/4は脳で消費されます。酸素が不足すると集中力・思考力の低下、眠気、物忘れなどが起こりやすくなります。
高濃度酸素の部屋に入ることで脳全体に酸素を送り込みます。
脳全体の活性化の他、疲れ、痛み、だるさなどの原因である乳酸を炭酸ガスと水に分解して体外に排出する働きもあります。
新陳代謝を高め、けがの回復を助けてくれる働きもあります。
血中酸素濃度を上げ、副交感神経を優位にすることでリラックスし質の高い睡眠が取れます。

また、肌の再生のサイクルには酸素の働きが影響を与えるため、美肌やアンチエイジングにも良いとされています。
脳に酸素を大量に取り込むことによりレプチンが増え、太りにくい体質にもつながります。

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